Moser-zoo.ru

Зоо мир
2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Какие болезни переносят белки

Наука

Лабжурнал

Мозг болеет белками

Выделены белки, вызывающие 130 болезней головного мозга

Ученым удалось выделить ряд белков человеческого мозга, отвечающий за возникновение 130 различных болезней. Кроме того, обнаружена связь между возникновением заболеваний и эволюцией мозга.

Подробнее:

Лауреат «мегагранта» Александр Кабанов о своей работе и наномедицине

Болезни мозга — ведущая причина возникновения инвалидности у людей в развитых странах, по данным Всемирной организации здравоохранения. Только в США связанные с инвалидностями затраты превышают $300 млрд. Вообще же мозг — самый сложный орган человеческого тела. Он состоит из миллионов нервных клеток, связанных друг с другом миллиардами синапсов. Каждый синапс (соединение между клетками) состоит из белков, которые образуют важные молекулярные машины — постсинаптические уплотнения (ПСУ).

Роль этих «устройств» в возникновении болезней мозга была показана на животных, однако степень их влияния на человеческий организм оставалась малоизученной.

Группа ученых под руководством профессора Сета Гранта из Эдинбургского университета провели такое исследование. Они выделили ПСУ из синапсов мозга пациентов, которые проходили операции на мозге и проанализировали их молекулярный состав с помощью методов протеомики — науке о составе и строении белков. Их работу публикует Nature Neuroscience.

В результате удалось найти 1461 белок, каждый из них кодировался соответствующим геном. Это, в свою очередь, позволило впервые провести систематическую идентификацию заболеваний, которым подвержены синапсы. Кроме того, знание точного состава синапсов важно для изучения эволюции мозга и поведения.

Подробнее:

Четкой связи между использованием мобильного телефона и раком головного мозга не обнаружено

более 130 заболеваний мозга протекают с поражением ПСУ

— такой большой цифры не мог предположить никто. Среди них болезни Альцгеймера и Паркинсона, а также другие нейродегенеративные расстройства: эпилепсия, аутизм, психические детские расстройства», — пояснил профессор Грант.

Каждый седьмой белок из более тысячи обнаруженных вовлечен в развитие того или иного заболевания. Таким образом, исследование протеомики ПСУ – стратегически важный «пропускной пункт» к исследованию заболеваний мозга, отмечают биологи.

Будущие применения новых знаний о строении синапсов очень широки.

«Многие заболевания включают действие одного и того же набора белков, поэтому, действуя на них, мы можем разработать новые лекарства, эффективные сразу против нескольких болезней», — отметил профессор Грант.

Подробнее:

Проблемы двигательного аппарата можно лечить с помощью воображения

По результатам работы была составлена «дорожная карта» молекулярной организации человеческих синапсов, которая показывает, как связаны белки в них с возникновением тяжелых заболеваний.

Чтобы ускорить процесс внедрения такой важной разработки в практику, ученые открыто опубликовали это дорожную карту на специальном сайте G2Cdb. Они надеются, что знания о протеоме ПСУ помогут их коллегам лучше разобраться в вопросах функционирования мозга, которыми они занимаются.

Биологи также проследили эволюцию белков ПСУ в течение миллионов лет развития млекопитающих.

Они предполагали, что эти белки будут мутировать, эволюционировать и развиваться с той же скоростью, что обычные белки в человеческом организме. Однако белки ПСУ оказались «сонями»: они изменились куда слабее, чем их «товарищи».

«Консервация структуры этих белков (фактически они управляют нашим поведением) и болезни, связанные с ними, не изменились за миллионы лет. Например, белки ПСУ грызунов очень близки к человеческим. Это лишнее подтверждение того, что крысы и мыши — качественная и верная модель для изучения человеческих заболеваний и методов терапии», — подытожил Грант.

Какие болезни распространены среди дегу?

Чилийские белки, как и все живые существа способны испытывать недуг. Исследования этих необычных зверьков показали, что у белок присутствует высокая предрасположенность к заболеванию сахарным диабетом. Домашние зверьки очень часто испытывают болезни глаз.

Даже несмотря на то, что мех у белок очень густой, не всегда он способен скрыть больших залысин. Причин возникновения тех или иных болезней у белок дегу может быть много: аллергические реакции, нехватка витаминов, грибок и так далее.

Заводчики часто задаются вопросом: какие могут быть симптомы самых распространенных болезней и как правильно лечить заболевшую белку.

Сахарный диабет

Если человек способен бороться с сахарным диабетом, то в отношении животных любая терапия бесполезна. Болезнь передается из поколения в поколение. Помимо наследственного фактора, диабет может возникнуть в других случаях:

  • если животное слишком много ест и возникает переедание;
  • нарушается обмен веществ у заболевшего;
  • неправильно подобранный рацион питания.
  • регулярный стресс.

Грызуны всегда должны находиться под бдительным контролем хозяина. Основными признаками, по которым можно выявить заболевшего диабетом дегу, являются:

  • потеря веса и объема тела;
  • вялое поведение. Грызун не хочет играть, часто лежит и спит;
  • повышенная жажда;
  • учащение стула и выделения мочи;
  • появление мутного пятна в глазу;
  • долгое заживление ран. Плохая сворачиваемость крови.

Ветеринар назначает курс лечения после того, как все анализы сданы, а диагноз поставлен. Заводчики обеспокоены и не знают что делать, если у дегу повышен сахар. Диабет не лечится, но есть возможность продлить жизнь питомцу, если следовать следующим рекомендациям:

  • исключить овощи, фрукты и ягоды из рациона питания;
  • бобовые, кукурузу, ячмень и орехи не давать;
  • побольше давать сена.

Специалисты рекомендуют перед покупкой узнать про родословную питомца. Многие болезни передаются по наследству. Важно знать, к чему готовиться в последствии. От животного стоит отказаться, если у его родителей был повышен сахар.

Чилийские белочки должны кушать только сбалансированный корм. Сладкое давать не рекомендуется. Чилийскую белку рекомендуется регулярно взвешивать. Ожирение так же может спровоцировать диабет.

Болезнь глаз

Крупные глаза дегуса придают ему еще больше очарования. Зрачок занимает вертикальное положение. Глазки всегда должны быть чистыми без скопления в уголках различных выделений. Часто встречаются следующие заболевания глаз:

  • конъюктивит;
  • катаракта;
  • аллергические реакции;
  • ухудшение зрения;
  • нехватка витаминов в организме.

Большинство болезней не лечатся. Вероятно, что они передались животному по наследству от родителей. Другими возможными причинами появления патологий могут стать травмы глаз, плохие условия содержания и грязь.

Конъюктивит появляется в результате простуды, развивается по мере протекания инфекций в организме. Глазки необходимо промывать теплой водой или раствором фурацилина. В зоомагазинах представлены в продажу капли для глаз. Не все животные спокойно переносят процедуры умывания.

Может понадобиться посторонняя помощь, так как дегу будет пытаться травмировать и убежать. С аллергией бороться легче всего. Достаточно найти раздражитель и удалить его: поменять подстилку, насыпать новое сено, почистить клетку.

Болезнь дыхательной системы

Теплолюбивые чилийские белочки положительно воспринимают теплое время года. Самая комфортная температура для дегу – 25 градусов тепла.

Читать еще:  Картинки белки летяги

В домашних условиях клетку располагают так, чтобы она ни в коем случае не находилась на сквозняке. Простуду животного можно определить по следующим симптомам:

  • течение из носа, дегу постоянно чихает, дышит с трудом через рот. Белка дегу становится вялой, не хочет играть. Зверек мог заразиться от других особей.
  • бронхит. Дегус часто хрипит и кашляет, больше лежит, чем двигается.
  • воспаление легких. Шерсть стала тусклее, волоски прилипают друг к другу.

Любые болезни дегу определяются лечащим врачом. Самостоятельно ставить диагноз и выбирать лечение не рекомендуется. Сперва необходимо укрепить иммунитет для борьбы с болезнью дегу. Специалисты рекомендуют в качестве первой помощи обратиться к популярным народным средствам:

  • приготовить отвар из ромашки и календулы в качестве питья;
  • в сухие смеси добавляется тимьян;
  • в воду размешивают коктейли из витаминов;
  • продезинфицировать клетку.

Любые заболевания дегу требуют неотложного лечения. Животные, которые выросли в дикой природе приобретают очень крепкую иммунную систему. Домашние любимцы наоборот, больше подвержены воздействию инфекций.

Существует ошибочное мнение, что если дегу странно себя ведет, то она вероятно заболела бешенством. На самом же деле все зависит от условий содержания. Маленькое существо требует к себе огромного внимания.

Как только оно почувствовало себя плохо, владелец обращается ко врачу с просьбой выявить болезнь дегу и назначить лечение. Самодеятельность может привести к тяжелым последствиям.

Избыток белка: насколько это вредно

Среди строителей собственных мышц распространено мнение – “чем больше белка, тем лучше” и часто такие люди, не проводя подсчетов, употребляют максимально возможное количество белковых продуктов и добавок. Что говорят ученые о чрезмерном количестве белка в организме – может ли это навредить?

Норма потребления белка

Для начала следует напомнить официальные рекомендации по потреблению белка. Например, в руководстве по спортивному питанию NSCA для набора сухой мышечной массы рекомендуется кроме умеренного избытка калорий (10-15% выше нормы) потреблять 1,3-2 г/ кг массы тела в день.

А при активном фазе снижения процента жира норму потребления белка ученые рекомендуют даже увеличить – до 1,8-2 граммов / кг массы тела в день. Причем, чем ниже процент жира (например, при подготовке к соревнованиям), тем выше требования к потреблению белка. Если цель — снижение процента жира до очень низких значений, рекомендуется увеличить потребление белка до 2,3-3,1 г белка на 1 кг массы тела в сутки.

Давайте теперь узнаем, что происходит с нашим телом при больших объемах потребления белка.

Избыток белка и почки

Не задавайтесь подобным вопросом, если у вас здоровые почки, и контролируйте потребление белка, если они больны. Самый разумный подход – постепенно наращивать потребление белка до более высокого уровня в рационе, а не «прыгать двумя ногами одновременно».

Как правило, при повышенном употреблении белка рекомендуется пить больше воды. Один из доводов – уменьшение риска появления камней в почках. Однако пока нет внятного научного обоснования, почему так следует делать, но возможно это разумный подход.

Наблюдения за ведущими активный образ жизни спортсменами-мужчинами и измерение уровня мочевины, креатинина и альбумина в моче показали, что в диапазоне приема белка от 1,28 до 2,8 г/кг веса тела (то есть на уровне рекомендаций, описанных выше) никаких существенных изменений не наблюдалось (1). Впрочем, этот эксперимент продолжался всего 7 дней.

Другое исследование (2) также не показало ассоциаций между количеством потребляемого белка и здоровьем почек (у женщин в постменопаузальный период).

Исследование с участием медсестер (3) подтверждает полученные результаты. Но при этом позволяет предположить, что данные о безвредности белка не относятся к случаям заболевания почечной недостаточностью и другим болезням почек, а также, что немолочные белки животного происхождения могут быть оказаться более опасными для организма, чем другие белки.

Существует предположение, что потребление белка приводит к функциональным изменениям в почках (4). Белок может влиять на работу почек (5,6), поэтому при его употреблении существует вероятность их повреждения. Наиболее выраженные результаты были получены в ходе экспериментов на мышах (белок составлял от 10-15% до 35-45% суточного рациона за раз) (7,8).

Также в ходе одного исследования (9) с участием здоровых людей было выявлено, что удвоение объема потребляемого белка (от 1,2 до 2,4 г/кг веса тела) приводит к превышению нормы показателей белкового метаболизма в крови. Была отмечена тенденция к адаптации организма – увеличению скорости клубочковой фильтрации, но этого было не достаточно, чтобы привести к норме показатели мочевой кислоты и мочевины крови в течение 7 дней (9).

Все эти исследования, прежде всего, говорят о том, что слишком много белка приводят к слишком быстрым изменениям, а процесс постепенного наращивания объемов не ухудшает почечную функцию (10). Это значит, что целесообразнее постепенно менять объем потребления белка на протяжении относительно длительного времени.

Людям с заболеваниями почек рекомендуется использовать диеты с ограниченным употреблением белка, так как это позволит замедлить неизбежное, казалось бы, ухудшение состояния (11,12). Отсутствие контроля за потреблением белка у пациентов с заболеваниями почек ускоряет (или, как минимум, не замедляет) процесс ухудшения их работы (3).

Избыток белка и печень

Нет никаких оснований считать, что нормальные объемы потребления белка, являющегося часть обычного рациона, могут быть вредными для печени здоровых крыс и людей. Однако, существуют данные предварительных исследований, согласно которым, очень большие количества белка после достаточно длительной голодовки (более 48 часов) могут привести к острой травме печени.

При лечении заболеваний печени (цирроз) рекомендуют уменьшать потребление белка, так как он является причиной накопления аммиака в крови (13,14), что вносит свой негативный вклад в развитие печеночной энцефалопатии (15).

Как минимум, на одной животной модели было показано, что повреждения печени развиваются при цикличном чередовании 5-дневных периодов достаточного потребления белка и периодов белкового дефицита (16). Сходный эффект наблюдался при потреблении пищи, содержащей 40-50% казеина, после 48-часового голодания (17). В ходе исследований на животных (18,19) были получены предварительные доказательства того, что повышенное потребление белка (35-50%) в момент возобновления кормления после 48-часового голодания может нанести вред печени. Более короткие периоды голодания не рассматривались.

Аминокислоты – это кислоты, не так ли?

Напоминаем, что белки – это сложные органические соединения, состоящие из более мелких “кирпичиков” – аминокислот. Собственно, на аминокислоты расщепляются потребляемые в пищу белки.

Теоретически можно доказать вред аминокислот за счет их избыточной кислотности. Но клинической проблемой это не является: их кислотность слишком мала, чтобы причинить какие-либо неприятности.

Читать еще:  Что можно есть белкам

Почитайте, как наше тело регулирует баланс кислотности / содержания щелочи в тексте “Вся правда об ощелачивании и закислении“.

Избыток белка и минеральная плотность костной ткани

Анализ крупного обзорного исследования не дает никакой связи между потреблением белка и риском переломов костей (показатель их здоровья). Исключением является ситуация, когда на фоне повышенной дозы белка в рационе общее потребление кальция падает ниже уровня 400 мг/1000 ккал ежедневно (хотя отношение рисков было довольно слабым и составило 1,51 при сравнении с самой высокой квартилью) (26). В других исследованиях сходной корреляции выявить не удалось, хотя логически этого следовало бы ожидать (27,28).

Соевый белок, похоже, сам по себе обладает дополнительным защитным эффектом для костной ткани у женщин в постменопаузе, что может быть связано с содержанием в сое изофлавонов (30).

Роль силовых тренировок

Как ни смешно, но есть исследование на эту тему на крысах. Грызуны подвергались резкому воздействию значительных доз белка в рационе, в результате чего у них наблюдалось ухудшение работы почек.

Но «тренировки с отягощениями» (видимо, одну из групп крыс “нагружали” физически) уменьшали у некоторых из них негативный эффект и оказывали защитные действие (8).

1. Poortmans JR, Dellalieux O Do regular high protein diets have potential health risks on kidney function in athletes . Int J Sport Nutr Exerc Metab. (2000)
2. Beasley JM, et al Higher biomarker-calibrated protein intake is not associated with impaired renal function in postmenopausal women . J Nutr. (2011)
3. Knight EL, et al The impact of protein intake on renal function decline in women with normal renal function or mild renal insufficiency . Ann Intern Med. (2003)
4. Brändle E, Sieberth HG, Hautmann RE Effect of chronic dietary protein intake on the renal function in healthy subjects . Eur J Clin Nutr. (1996)
5. King AJ, Levey AS Dietary protein and renal function . J Am Soc Nephrol. (1993)
6. Dietary protein intake and renal function
7. Wakefield AP, et al A diet with 35% of energy from protein leads to kidney damage in female Sprague-Dawley rats . Br J Nutr. (2011)
8. Aparicio VA, et al Effects of high-whey-protein intake and resistance training on renal, bone and metabolic parameters in rats . Br J Nutr. (2011)
9. Frank H, et al Effect of short-term high-protein compared with normal-protein diets on renal hemodynamics and associated variables in healthy young men . Am J Clin Nutr. (2009)
10. Wiegmann TB, et al Controlled changes in chronic dietary protein intake do not change glomerular filtration rate . Am J Kidney Dis. (1990)
11. Levey AS, et al Effects of dietary protein restriction on the progression of advanced renal disease in the Modification of Diet in Renal Disease Study . Am J Kidney Dis. (1996)
12. [No authors listed Effects of dietary protein restriction on the progression of moderate renal disease in the Modification of Diet in Renal Disease Study . J Am Soc Nephrol. (1996)
13. Merli M, Riggio O Dietary and nutritional indications in hepatic encephalopathy . Metab Brain Dis. (2009)
14. Starr SP, Raines D Cirrhosis: diagnosis, management, and prevention . Am Fam Physician. (2011)
15. Ong JP, et al Correlation between ammonia levels and the severity of hepatic encephalopathy . Am J Med. (2003)
16. Caballero VJ, et al Alternation between dietary protein depletion and normal feeding cause liver damage in mouse . J Physiol Biochem. (2011)
17. Oarada M, et al Refeeding with a high-protein diet after a 48 h fast causes acute hepatocellular injury in mice . Br J Nutr. (2011)
18. Sogawa N, et al The changes of hepatic metallothionein synthesis and the hepatic damage induced by starvation in mice . Methods Find Exp Clin Pharmacol. (2003)
19. Hepatocellular Injuries Observed in Patients with an Eating Disorder Prior to Nutritional Treatment
20. Madhavan TV, Gopalan C The effect of dietary protein on carcinogenesis of aflatoxin . Arch Pathol. (1968)
21. Appleton BS, Campbell TC Effect of high and low dietary protein on the dosing and postdosing periods of aflatoxin B1-induced hepatic preneoplastic lesion development in the rat . Cancer Res. (1983)
22. Mandel HG, Judah DJ, Neal GE Effect of dietary protein level on aflatoxin B1 actions in the liver of weanling rats . Carcinogenesis. (1992)
23. Blanck A, et al Influence of different levels of dietary casein on initiation of male rat liver carcinogenesis with a single dose of aflatoxin B1 . Carcinogenesis. (1992)
24. Hornsby LB, Hester EK, Donaldson AR Potential interaction between warfarin and high dietary protein intake . Pharmacotherapy. (2008)
25. Bolter CP, Critz JB Plasma enzyme activities in rats with diet-induced alterations in liver enzyme activities . Experientia. (1974)
26. Dargent-Molina P, et al Proteins, dietary acid load, and calcium and risk of postmenopausal fractures in the E3N French women prospective study . J Bone Miner Res. (2008)
27. Calvez J, et al Protein intake, calcium balance and health consequences . Eur J Clin Nutr. (2011)
28. High-Protein Weight Loss Diets and Purported Adverse Effects: Where is the Evidence?
29. Thorpe M, et al A positive association of lumbar spine bone mineral density with dietary protein is suppressed by a negative association with protein sulfur . J Nutr. (2008)
30. Zhang X, et al Prospective cohort study of soy food consumption and risk of bone fracture among postmenopausal women . Arch Intern Med. (2005).

Смотрите также на Зожнике:

Болезни белок в домашних условиях и их симптомы

Белки – очень умные и красивые животные, которые прекрасно адаптируются к любой окружающей обстановке.

Именно эти качества делают белок весьма привлекательными животными для домашнего содержания.

Приняв решение завести дома бельчонка или взрослую особь, следует заранее позаботиться о наличии просторной клетки для питомца и всех необходимых атрибутов, включая лесенки и ветки, чтобы животное активно проводило время.

Хозяин белки берет на себя ответственность за здоровье грызуна, а потому необходимо обеспечить питомца квалифицированной помощью ветеринарного врача.

Специалисты рекомендуют приводить белку на профилактический осмотр не реже двух раз в год, однако в экстренных случаях можно приехать в клинику без предварительной записи или даже вызвать ветеринара на дом.

Читать еще:  Чем подкормить белку в лесу

Если хозяин заметил, что белка страдает от какого-то заболевания, то самым верным решением станет немедленное обращение за квалифицированной помощью.

Самые распространенные заболевания белок в домашних условиях, требующие вмешательства ветеринара:

  • Авитаминоз. Недостатком витаминов очень часто страдают белки, попавшие в руки неопытного в их содержании хозяина, который не смог правильно составить рацион питомцев. Симптомами авитаминоза являются такие поведенческие изменения, как вялость и сонливость грызуна, потеря веса, выпадение шерсти.
  • Ожирение. В результате неправильного питания или каких-то врожденных либо приобретенных заболеваний, белка может сильно прибавить в весе. Основной симптом ожирения – это одышка, а также вес, превышающий 350 граммов.
  • Затрудненное дыхание, которое не нормализуется дольше часа. Белка часто дышит носом, а также пытается вдыхать воздух через рот. При дыхании слышны хрипы и другие посторонние звуки. Причиной трудностей с дыханием может быть любое простудное заболевание или инфекция.
  • Судороги. Если белка начинает кричать, у нее непроизвольно дергаются лапки, а тело сжимается в сплошной комок, то следует как можно скорее обеспечить ей квалифицированную помощь. Промедление при судорогах может грозить смертью зверька.

Если белка плохо себя чувствует, то не стоит заниматься попытками самостоятельной установки диагноза и самолечением грызуна, так как это может привести к ухудшению его состояния вплоть до летального исхода.

Лучшее, что может сделать хозяин в такой ситуации – это как можно скорее доставить любимца в ветеринарную клинику или срочно вызвать врача домой, предварительно описав симптомы заболевания.

Диагностика болезней белок

Специалист по грызунам предварительно тщательно осмотрит белку и внимательно выслушает всю информацию о симптомах и клинической картине заболевания. Во многих случаях ветеринару важно знать условия содержания животного, а также рацион и периодичность кормления белки. Если полученной информации и визуального осмотра для определения точного диагноза недостаточно, то ветеринар может назначить дополнительные исследования.

Установив диагноз, ветеринарный врач назначает лечение. В особо тяжелых случаях хозяину могут предложить оставить белку в стационаре для грызунов, где ей будет обеспечен круглосуточный качественный уход. В случае своевременного обращения к специалистам и правильного диагноза грызун может полностью восстановиться всего за несколько дней.

6 признаков переизбытка белка в организме

Каждый второй житель планеты недоволен своей фигурой, и был бы счастлив избавиться от лишних килограммов, которые напоминают о себе предательски свисающим жирком на животе и некрасивыми складками на спине. И обычно отправляясь за советом в интернет, люди выбирают радикальные диеты, которые могут привести к печальным последствиям. Одной из таких диет является безуглеводная, которая предполагает большое употребление белка и мизерное количество углеводов и жиров. Последствием такой диеты может быть переизбыток белка в организме, и вот какими симптомами это выражается.

Постоянная жажда

Переизбыток белков в рационе создает дополнительную нагрузку на почки. Они должны работать в усиленном объеме, чтобы вывести все продукты распада вместе с мочой. В результате вы можете чувствовать повышенную жажду, так как жидкость необходима для того, чтобы весь этот процесс протекал в пределах нормы. Однако вместе с мочой при этом из организма вымываются полезные витамины и минералы.

Если вы постоянно чувствуете жажду, стоит пересмотреть свой рацион и понять, не налегаете ли вы в больших количествах на белковую пищу. Если это так, то скорректируйте меню и соблюдайте грамотный питьевой режим.

Проблемы с пищеварением

При переизбытке протеина в рационе основной удар берет на себя пищеварительная система. Как правило, спортсмены и худеющие садятся на белковую диету, при этом урезая в своем рационе остальные ценные вещества: клетчатку и углеводы. В итоге микрофлора кишечника страдает, а организм недополучает пребиотики для ее нормализации. Симптомы не заставят себя ждать: диарея, запоры, вздутие живота и кишечные колики.

Соблюдайте баланс. Белковая диета не панацея. Она может навредить вашему здоровью. Обязательно добавьте в свой рацион клетчатку (овощи, злаки) и кисломолочную продукцию.

Плохое настроение

В долгосрочной перспективе питание, в котором присутствует много белков и мало углеводов, может привести к резким перепадам настроения и другим проблемам с самочувствием. Депрессия, раздражительность, беспокойство, хроническая усталость — так выражается переизбыток белка в организме. Во-первых, на ситуацию влияют проблемы с кишечником. Исследования установили прямую связь здорового кишечника с хорошим настроением. Во-вторых, углеводы вырабатывают в организме серотонин, который успокаивает нервную систему и расслабляет организм.

Чтобы нормализовать свое состояние, добавьте в свой рацион углеводы. Овсяная каша с утра или йогурт с фруктами быстро поправят ситуацию и поднимут настроение.

Набор веса

Казалось бы, белковая пища очень полезна для здоровья. Это дейстительно так, но с небольшими оговорками: когда ее в организм поступает ровно столько, сколько ему требуется. Нехватка или, напротив, переизбыток белка в рационе может привести к набору лишнего веса. Исследования показали, что для эффективной потери веса в рационе человека обязательно должны присутствовать углеводы.

Особенно актуальна эта проблема для людей, которые налегают на белки, но при этом ведут малоподвижный образ жизни. Больше двигайтесь, гуляйте и будьте физически активны.

Плохой запах изо рта

Страдаете от неприятного запаха изо рта? Если при этом вы соблюдаете гигиену полости рта и чистите зубы регулярно, то причина может быть в переизбытке белка в организме.

При этом в организме происходят следующие процессы: ему не хватает углеводов, а значит он начинает сжигать все накопленные углеводы, то есть жировые отложения. С одной стороны, это именно то, что нужно худеющим. С другой стороны, такое состояние может быть опасным для определенной категории людей: для тех, кто страдает от диабета и ряда других заболеваний, а также для беременных. В любом случае низкоуглеводная диета не должна стать нормой. Она может подойти лишь как краткосрочная мера.

Если неприятный запах изо рта вас беспокоит, то стоит проконсультироваться со специалистом.

Гормональный сбой

Низкоуглеводная диета и переизбыток белка влияют на метаболизм. Тот, в свою очередь, приводит к тому, что сжигается слишком много жировых запасов. Для женщины это может быть критично и привести к гормональным сбоям и нарушениям менструального цикла. Дело в том, что в женском организме в обязательном порядке должен поддерживаться определенный уровень жира — это влияет на гормональный фон и способность забеременеть.

Если ваш цикл нарушен, стоит обратиться к гинекологу-эндокринологу, который поможет установить причину. Возможно, проблема заключается в неправильном питании.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты 220 Вольт
Adblock
detector